Você está com excesso de peso?
O primeiro passo para determinar se você precisa de medicamentos para perder peso é avaliar o seu peso. Compreender se você está acima do peso e em caso afirmativo, em que grau, é essencial para determinar se você é ou não um bom candidato ao uso de medicamentos para perder peso. Xenical e outros medicamentos de prescrição são dirigidas a essas pessoas que estão significativamente acima do peso. Por este motivo, o FDA aprovou somente estes medicamentos para uso em pacientes com índice de massa corporal (IMC) significativamente alto.
Devem ser tomadas medidas, como discutido a seguir, para determinar se você é um bom candidato para medicamentos de perda de peso. Essas etapas incluem a avaliação de seu Índice de Massa Corporal (IMC) e a circunferência da cintura.
Avaliar o peso do corpo é uma tarefa fácil. Índice de Massa Corporal (IMC) e circunferência da cintura são os dois métodos mais populares para determinar o peso corporal.
O Índice de massa corporal (IMC)
O Índice de Massa Corporal é uma medida de gordura corporal que considera o peso de uma pessoa em relação à sua altura. A escala inferior indica o número de IMC estão ligados à obesidade Obesidade, nediez ou pimelose (tecnicamente, da língua grega pimelē = gordura e ose processo mórbido) é uma doença na qual a reserva natural de gordura aumenta até o ponto em que passa a estar associada a certos problemas de saúde ou ao aumento da taxa de mortalidade. Apesar de se tratar de uma condição clínica individual, é vista, cada vez mais, como um sério e crescente problema de saúde pública: o excesso de peso predispõe o organismo a uma série de doenças, em particular doenças cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, apnéia do sono e osteoartrite. :
- IMC de 18.5-24.9 - Peso saudável
- IMC de 25 -29.9 - sobrepeso / acima do peso
- IMC de 30 ou mais alto - Obeso
Só porque a medida do IMC cai na faixa saudável não significa necessariamente que uma pessoa está no seu peso ideal. Qualquer um que tenha bastante gordura e pouco músculo deve concentrar-se em perder o excesso de gordura corporal. Bem como, aqueles com um IMC um pouco acima da faixa saudável pode estar em um peso bom, mas simplesmente ter uma abundância de músculo. Isso é válido apenas para uma medida apenas ligeiramente acima da faixa saudável. Ter um IMC acima da faixa saudável coloca as pessoas em risco de uma série de problemas de saúde relacionados com o peso corporal.
A pessoa que têm um IMC acima da faixa saudável deve conversar com seu médico sobre os seus riscos potenciais para a saúde e elaborar um plano de emagrecimento.
A circunferência da cintura
A circunferência da cintura é exatamente o que o nome diz - uma medida da cintura. Esta medida de gordura corporal leva em conta a forma do corpo. A forma do corpo é importante na medida em que pode colocar as pessoas em maior ou menor risco para as complicações de saúde relacionadas ao excesso de peso. Corpo em forma de pêra são aquelas pessoas que carregam excesso de peso na parte inferior do corpo, incluindo os quadris e coxas. Formas de maçã acumulam excesso de peso em torno da parte superior do corpo e cintura.
Os riscos para a saúde associados com excesso de gordura corporal nos corpos em forma de maçã são considerados mais elevados do que em corpos em formas de pêra, devido ao excesso de peso em torno do abdômen.
Medidas de circunferência de cintura saudável:
- Homens saudáveis - menos de 40 polegadas
- Mulheres saudáveis - menos de 35 polegadas
A maioria dos aumentos na circunferência da cintura em adultos está associada com o aumento da gordura corporal.
Aproveite o tempo para calcular tanto o seu IMC como também a circunferência da cintura, já que estas medidas constituem uma base muito boa para determinar se você está acima do peso, e em caso afirmativo, qual o grau. Caso seu IMC caia na categoria de obesidade deve discutir com um profissional de saúde qualificado um programa para perda de peso.
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